【ワンダーコアスマート】2週間チャレンジ中に摂ったサプリと食事

 

ショップジャパンさんの「ワンダーコアスマート」でお腹痩せ! 2週間チャレンジ・その2です。

ワタシが飲んでるサプリメントや食事の内容なんて、興味はないとは思いますが・・・
「ウエストー5センチって、本当にワンダーコアスマートのおかげ? サプリや食事じゃなくて?」と思われる方もいらっしゃるかもしれないので、一応日記データも公開しますね~

 

「ワンダーコアスマート」2週間チャレンジ中の日記データ。

「ワンダーコアスマート」2週間チャレンジ中は、食生活にも気を配っていましたが、レベル的にはこれまでと同じくらい。
夜はなるべく「白飯」は食べないとか、お腹が減ってないのにムリに食べないとか。。。 そんなレベルで、まだまだゆるいと思いますので~

 『甘いモノを間食もしているし、こんだけ食ってて少しはサイズダウンしたならいいかもね♪』と思っていただけたら幸いです。

 

サプリメントの記録

2016.6/7-7/9の間に飲んだサプリメントの記録です。

06.07-07.09 サプリなど

クリックするとGoogleフォトのアルバムで大きく見れます。(6/7-7/9)

 

ダイエット目的で飲んでいるサプリは、「フォースコリー」と「するるのおめぐ実」でしょうか。

ダイエットサプリ

フォースコリーは、効率の良い燃焼をサポートするサプリ。
「するるのおめぐ実」は、冷えとむくみを意識したサプリです。

その他、スーパーエイチツーやパセノールは、主に抗酸化目的で。
ササヘルスは疲労回復目的で飲んでいます。
抗酸化

 

マイナチュレは、総合サプリの位置づけですが、主な目的は肌と髪の毛。美容目的のサプリです。

ダイエット対策きっと

 

7/10からDHC「ダイエット対策キットサプリ」を再開しています。

 

食事の記録

2016.6/7-7/9の間に食べた食事のの記録です。

食事キャプチャ

2016.6/7-7/9までの食事です。 クリックするとGoogleフォトで大きく見れます。

 

※外食も含みます。一部、抜けている食事や間食もあります。
※料理が苦手なので、不味そうなものばかり食べててスミマセン。。。あえて見なくてもいいでーす!!  スルーしちゃってください~

 

体重の推移

スタート時から6月いっぱいの体重推移のグラフです。

体重推移1

 

腹筋や背筋を鍛えると、体重はまず増えるのが普通であると思います。 脂肪よりも筋肉の方が重いからです。  
でも筋肉がついてくると代謝が良くなりますから、いずれ効率良く脂肪を燃やしてくれるようになって、長い目で見れば痩せることにつながります。  筋肉をつけて痩せるには少し時間がかかるはずですので、食事制限もがんばるのが近道・・・というのが、ダイエットの王道と思います。

 

ちなみに、7月に入ってからの体重推移はこちらです。

0701-0710体重

 

困ったことに右肩あがり・・・
ワンダーコアスマートでウエストを絞っていくのに、この体重はなんとかせねば!!・・・という時に、気になるダイエット機器を見つけました!!

 

7/10から「ながらウォーク」の併用と、もう少し真剣な食事に対する意識喚起を開始♪

 

6/29に開催された「健康オーガニックフェア」のショップジャパンさんのブースで、「ながらウォーク」という気になるダイエット機器を見つけました。 ながらウォーク

関連記事はこちら:ウエストにくびれが欲しい方必見! 楽に「くびれ 筋 トレ」する方法~骨盤運動マシン「ながらウォーク」が欲しい~

 

以前流行った「コアリズム」や「ヤーナリズム」といった腰振りダンスのエクササイズを彷彿させるこの商品。

 

「ワンダーコアスマート」で腹筋を作り、「ながらウォーク」でクビレをつくる!! 夢の共演~
めっちゃ欲しいわぁ~!! やってみたいわぁ~!!

 

てな訳で、7/10から2台同時利用の開始です。
今度こそ、今度こそは投げ出さないぞーーーーということで、日記ブログを立ち上げました♪

・・・ということで。 「ワンダーコアスマート&ながらウォーク」の続きはこちらでどうぞ。
ながらワンダー480

ながらウォーク&ワンダーコア ぽっこり解消ブログ 

 

■ワンダーコアスマートはTVを観ながらできちゃいますので、続けやすいのが良いトコロ。
ワタシはまだ継続で使用できています♪ 

 

ワンダーコアスマートは、返金保証のあるショップジャパンさんでどうぞ♪ 今ならお得なキャンペーン中!!  
明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

   

 

■「にほんブログ村」に参加しています■

にほんブログ村 ダイエットブログへにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へにほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

 

  

 

おすすめ記事

ブルーム変身例 1
痩身エステ「Bloom」まとめ~スタッフが自腹で通う⇒キレイになる⇒家族・友人も通う!!

「最新痩身マシーン」にこだわるBloom(ブルーム)さんの説明会に行ってきました ...

朝飲む用の「燃焼」(Burn) 2
朝と夜のダイエットサポートサプリメント~デュアスラリア★朝の「燃焼:Burn」

エバーライフさんの新商品! ダイエットサポートサプリ・デュアスラリアを飲んでいま ...

ユーグレナ3 3
【ユーグレナ・ファームの緑汁】ミドリムシってすごい♪不要物を取り込む「パラミロン」

  ユーグレナ・ファームさんから、今話題の「ミドリムシ」で作られた 「 ...

ワンダーコアスマート 4
【ワンダーコアスマート】2週間チャレンジで、ウエストー5センチ程減りました♪

  ずっと「試してみたいなー!」と思っていた「ワンダーコアスマート」で ...

体重入力 5
【dietアプリ】ダイエットに最適♪ 体重記録アプリ「 RecStyle(レックスタイル)」

ダイエットの基本中の基本! 毎日の体重&体脂肪を記録するのに最適なdietアプリ ...

      2016/08/16

 - ワンダーコアスマート, ダイエット器具, 食事日記 , , , , ,