【ワンダーコアスマート】２週間チャレンジ中に摂ったサプリと食事

 

ショップジャパンさんの「ワンダーコアスマート」でお腹痩せ！ ２週間チャレンジ・その２です。

ワタシが飲んでるサプリメントや食事の内容なんて、興味はないとは思いますが・・・
「ウエストー５センチって、本当にワンダーコアスマートのおかげ？　サプリや食事じゃなくて？」と思われる方もいらっしゃるかもしれないので、一応日記データも公開しますね～

 

「ワンダーコアスマート」２週間チャレンジ中の日記データ。

「ワンダーコアスマート」２週間チャレンジ中は、食生活にも気を配っていましたが、レベル的にはこれまでと同じくらい。
夜はなるべく「白飯」は食べないとか、お腹が減ってないのにムリに食べないとか。。。　そんなレベルで、まだまだゆるいと思いますので～

 『甘いモノを間食もしているし、こんだけ食ってて少しはサイズダウンしたならいいかもね♪』と思っていただけたら幸いです。

 

サプリメントの記録

2016.6/7-7/9の間に飲んだサプリメントの記録です。

 

ダイエット目的で飲んでいるサプリは、「フォースコリー」と「するるのおめぐ実」でしょうか。

フォースコリーは、効率の良い燃焼をサポートするサプリ。
「するるのおめぐ実」は、冷えとむくみを意識したサプリです。

その他、スーパーエイチツーやパセノールは、主に抗酸化目的で。
ササヘルスは疲労回復目的で飲んでいます。

 

マイナチュレは、総合サプリの位置づけですが、主な目的は肌と髪の毛。美容目的のサプリです。

 

7/10からDHC「ダイエット対策キットサプリ」を再開しています。

 

食事の記録

2016.6/7-7/9の間に食べた食事のの記録です。

 

※外食も含みます。一部、抜けている食事や間食もあります。
※料理が苦手なので、不味そうなものばかり食べててスミマセン。。。あえて見なくてもいいでーす！！　　スルーしちゃってください～

 

体重の推移

スタート時から6月いっぱいの体重推移のグラフです。

 

 

ちなみに、7月に入ってからの体重推移はこちらです。

 

困ったことに右肩あがり・・・
ワンダーコアスマートでウエストを絞っていくのに、この体重はなんとかせねば！！・・・という時に、気になるダイエット機器を見つけました！！

 

7/10から「ながらウォーク」の併用と、もう少し真剣な食事に対する意識喚起を開始♪

 

6/29に開催された「健康オーガニックフェア」のショップジャパンさんのブースで、「ながらウォーク」という気になるダイエット機器を見つけました。

関連記事はこちら：ウエストにくびれが欲しい方必見！　楽に「くびれ 筋 トレ」する方法～骨盤運動マシン「ながらウォーク」が欲しい～

 

以前流行った「コアリズム」や「ヤーナリズム」といった腰振りダンスのエクササイズを彷彿させるこの商品。

 

「ワンダーコアスマート」で腹筋を作り、「ながらウォーク」でクビレをつくる！！　夢の共演～
めっちゃ欲しいわぁ～！！　やってみたいわぁ～！！

 

てな訳で、7/10から2台同時利用の開始です。
今度こそ、今度こそは投げ出さないぞーーーーということで、日記ブログを立ち上げました♪

・・・ということで。 「ワンダーコアスマート＆ながらウォーク」の続きはこちらでどうぞ。

⇒ながらウォーク＆ワンダーコア　ぽっこり解消ブログ　

 

 

 - ワンダーコアスマート, ダイエット器具, 食事日記 食事日記, ワンダー コア, 腹筋 ワンダー コア, 腹筋 マシン, ワンダーコアスマート, サプリメント