酵素を極める!

美容やダイエットで「酵素」と言えば、酵素ドリンクが、
まず1番に浮かびますね。

スムージーや青汁、サプリメントといった商品に「酵素入」と
謳われているものも多いですケド。

「酵素の商品、試してみよう」と思ったら、
やっぱりドリンクが、メジャーなんじゃないでしょうか?

酵素ドリンク
 

そこで。
こうした酵素ドリンクを、どう活用するか?というお話ですが。
ワタシ的には、大きく分けて2つの方法があると思っています。

  • その1:ファスティング・断食・置き換えダイエットとしての利用法。
  • その2:美容や健康のサポートとして、サプリのような利用法。

 

ワタシはいつも「こんどこそ置き換えダイエットに成功するぞ!」と、
鼻息荒く『1日1食を酵素ドリンクに置き換え』を実行するべくスタートして、
3日程度ですでに挫折。

残りは、美容健康を補助するドリンクとして、飲みきってしまって終わります。

本当はしっかりファスティングしたいんですけどねー!!

・・・ということで。
まずは、ワタシが酵素ドリンク&ファスティングを知るきっかけとなった
「大高酵素」さんに伺ったお話をご紹介させていただきます。


 

2009年健康博で試飲した
 「大高酵素 スーパーオオタカ」

ワタシが初めて「酵素ドリンク」というものに出会ったのは、
2009年に東京ビッグサイトで開催された「健康博覧会」です。

ケンコーコム 健康博
■当時のブログ記事:ケンコーコムスタッフと巡る「健康博覧会2009」ツアーに参加しました♪ 

ケンコーコム・スタッフさんと巡る健康ブースツアーなるイベントに
参加させていただいた際に、大高酵素さんの展示ブースで試飲したのが
きっかけでした。

オオタカ酵素
 

この時、スーパーオータカという酵素ドリンクでの
ファスティングを教えてくださったので、大高酵素・スタッフさん
(40代くらいの男性)だったのです。

だいぶ前に伺った話なので、かなりうろ覚えにはなっていますが、
確か・・・「毎月1回、1~3日くらいスーパーオータカだけを摂るという
断食をする。ポイントは、ちょこちょことお腹が空く前に
スーパーオータカを飲むこと。 必要な栄養はスーパーオータカで
まかなえるので、健康的に断食ができる。内蔵を休ませて、体の中から
毒素を出して、スッキリできる。」
・・・というようなお話だったと思います。

大高酵素の社員さん達は、このプチ断食を実行されている方が多いとのこと。
「デトックスができて、体がリフレッシュされるのでとても良い」という印象で、
へぇーーー!!と、食いつくようにお話を伺ったように記憶しています。

先ほど「大高酵素・ファスティング」と検索してみましたら、
『ファスティングの目的・効果・方法』について詳しく書かれている
大高酵素株式会社さんのサイトがヒットしましたので、ぜひどうぞ♪

 

上記サイトによると、酵素ドリンクによるファスティングは、
単なるダイエット効果を狙ったものだけではないんですねーーー

五感や呼吸、免疫力、血液のめぐるチカラ・・・
なんだかとてもスゴイ効果があるみたいです。

てか、実は「酵素ドリンク」というと、ちょっと語弊があるんですね。
本来「酵素ドリンク」と呼ばれるものは「植物エキス醗酵飲料」を指します。

そもそも酵素とは、“体内のいろいろな化学反応に対して
触媒として機能してくれるタンパク質のこと。”だそうでして。

植物に含まれる「植物酵素」を食べても、
体の中に直接酵素を補給したり、体内の消化酵素や代謝酵素を
飲んで増やすことはできません。

なぜなら、酵素はタンパク質として、消化されてしまうから。
体内酵素は体の中で、自ら作り出されるものだから・・・だそうです。

酵素液は酵素そのものが入っているわけではなく、
体内酵素を増やすための材料が入った補酵素食品。

つまり↑こういうことなんですね。
このあたり、とてもわかりやすくまとめられているサイトさんを発見しました。

 

なぜ?酵素ドリンク、いえ、「植物エキス醗酵飲料」での
ファスティングや置き換えが良いとされるのか?

その答えは、「植物エキス醗酵飲料」が体内酵素を増やすことだけでなく、
消化・吸収されやすく、内蔵に負担をかけずに即エネルギーとなりえるという
栄養素が豊富な食品である・・・ということです。

こうした「植物エキス醗酵飲料」の特性を理解して、
上手に利用すれば、決して「まんまと騙された」ということには、
ならないのでは?と思っています。

酵素系商品ってホントはどうなの?と不安に思う訳

ワタシのサイト自体、商品紹介を目的とした広告を貼らせて
いただいていますので、自分のことは棚に上げて・・・と
思われてしまうかもしれないですケド。
ウマイことを並べ立てて買っていただこうなどとは思っていませんので、
情報共有と思って読んでいただけたら嬉しいです。

酵素ドリンクを飲むと、あたかも体の中の酵素が増えて、
代謝が上がり、消化も良くなり、置き換えもスムーズにできて、
キレイに痩せることができる・・・と誤解してしまうような
謳い文句を掲げている商品も少なくないですよね。

その背景には、「酵素栄養学」という酵素を含む食物を摂ると、
体に良い・・・という健康法が流行ったことにあるそうです。

生の食品や発酵食品を食べることで、体に良い影響があったというのは、
本当のことだろうと思いますが、果たしてそれが本当に食物の中の
酵素の働きによるものなのか?

現在では、科学的根拠と照らしあわせて、いろいろな矛盾点が指摘されて
いるそうのだそうです。

ですが、「酵素栄養学」による酵素を摂ると良い!という話から、
「酵素を摂るなら、酵素ドリンクがお手軽で効果的」ということで、
酵素を語った商品が、美容・ダイエット市場に出回ってしまったとのこと。

しっかりと多種類の植物抽出エキスを、乳酸菌や酵母菌といった菌で発酵させた
「植物エキス醗酵飲料」もあれば、ネーミングこそ酵素だけれど、
実際は植物発酵エキスをほんの数%含むだけで、ジュースやシロップで薄めたり、
添加物を足しただけ・・・という商品もあるそうです。

これについても「酵素の入っていない酵素飲料」を書いていらっしゃる
サイトさんが、具体的に指摘なさっていましたので、興味のある方はぜひどうぞ♪

 

ネットで買える「酵素ドリンク=植物エキス醗酵飲料」

今までに飲んだことのある酵素ドリンク、
飲んでみたいとおもっている酵素ドリンクを一覧にしてみました。

ファスティングを志して100%植物エキス醗酵商品を選ぶのもの良し。
美味しい・・・を優先して、美容ドリンクとするもよし。
酵素以外に配合された、コラーゲンや難消化性デキストリンなどの成分を
期待するも良し。

ご自分に合う商品を、楽しみながら探してみてください♪

一覧の商品は、随時追加したいと思います。まだまだあるので~
探してみてわかったのですけど、酵素系の商品って、
メチャメチャいっぱいあるんですね。。。



※画像3本セットはamazonへ飛びます。
大高酵素
スーパーオオタカ

■ケンコーコムでみる
大高酵素 スーパーオータカ 720ml
【飲んでみたい商品】
新鮮でたくましい、数十種類の野菜・果物・キノコ・海藻・野草・木の芽などから、糖の浸透圧を利用して、内容成分を自然抽出し、180日以上自然醗酵・熟成させて造り育て上げられた酵素飲料です。人間の胃腸内の消化とほぼ同じ事を、微生物の力(醗酵)を借りて行うため、原料植物由来成分が、消化する必要がないほどに分解されており、さらに、醗酵によらなければ得られない栄養成分も加わっています。
優光泉株式会社エリカ健康道場
酵素ドリンク「優光泉」
【飲んでみたい商品】
断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、完全無添加の酵素ドリンク「優光泉」です。
地元九州の野菜を中心に、厳選した60種類の原料を使用しています。
楽天市場でも総合ランキング1位に何度もなった実績のある、実力派の健康酵素飲料です。
【万田酵素プラス温】原料や加熱しないことにこだわった発酵食品♪ワタシ、美味しいと思います!万田酵素
『万田酵素プラス温 無料モニター』募集中!
万田発酵 プラス温

53種類の「果穀藻菜」を配合。素材力を最大限に活かす「常温発酵」の製法にこだわり、3年3ヵ月以上じっくり発酵・熟成させています。
万田発酵のルーツは、因島で300年の歴史を誇る造り酒屋です。発酵・熟成の過程では無加水・非加熱。保存料・防腐剤不使用です。

姉妹サイトに書いたレビュー
【万田酵素プラス温】原料や加熱しないことにこだわった発酵食品♪ワタシ、美味しいと思います!
ピュアネス酵素シリウスラボ
ピュアネス酵素ドリンク
【酵素】濃い・美味しい♪でも、必要なのは鉄の意志!ピュアネス酵素ドリンク
【ピュアネス酵素】植物発酵エキス93.2%で濃い!味も良し♪
217種類の野菜から抽出した植物発酵エキスが93.2%配合されていて、補酵素コエンザイムQ10も入っています。その他、空腹感対策に使われる植物やコラーゲンが配合されているそうです。アップル味で美味しい。
美的90選ベジライフ酵素液株式会社ジェイ・ビー・エス
美的90選ベジライフ酵素液
酵素プチ断食ダイエットに挑戦♪ 美的90選ベジライフ酵素液 を飲んでみます~
美味しい補酵素☆Tea Lifeティーライフ“補酵素のチカラ”Tea Lifeティーライフ
補酵素のチカラ
(野草源酵素20%アップ)
※現在は↓こちらへリニューアルしています。
補酵素のチカラ 乳酸菌発酵液プラス500ml
美味しい補酵素☆Tea Lifeティーライフ“補酵素のチカラ
キウィフルーツ味で飲みやすい!
体内酵素の働きをサポート
してくれる補酵素です。
新陳代謝をアップして、
体に負担のないダイエットを~
酵素で守る美容と健康☆リバランド「お嬢様酵素」がすごい!! リバランド
お嬢様酵素
酵素で守る美容と健康☆リバランド「お嬢様酵素」がすごい!!
株式会社ビーボ
ベルタ酵素
ベルタ酵素で簡単ダイエット
ダイエットと美肌を両方叶えたいヒトへ。
酵素なのに美味しいピーチ味で、健康的&キレイにダイエットを応援。


 

 

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公開日:
最終更新日:2016/05/27


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  1. […] こで補酵素! 体内酵素の働きをサポートしてくれるということなので~ どうせ摂るなら、美味しく摂りたい♪ ■姉妹サイトに酵素について書いてみました。  ⇒酵素を極める! […]

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