美容と健康は「美腸」がポイント♪

「美腸」とは・・・?!

美しい腸と書いて、ビチョウと読みます。

あまり聞き慣れない言葉かもしれないですけど、
腸が健康でキレイな状態のことを言います。

腸には、小腸と大腸がありますが。

  • 小腸は、胃でどろどろに溶かされた食べ物から、栄養を吸収するところ
  • 大腸は、小腸から送られた「カス」から更に水分と栄養を吸収しつつ、
      便を作るところです。
  • 小腸 大腸
     

    「美腸を目指したい!」・・・と思ったのは「腸内洗浄」のドクターである
    斉藤先生の著書を拝見したことがきっかけです。

    美腸やせ

     

    そして、この本を知るきっかけとなったのが、森下仁丹さんの
    女子的サイト:coco-bana*(ココバナ)blog:カラダのお悩み」に掲載された
    『下がり腸によるポッコリお腹が急増中』という記事でした。

    森下仁丹さんは、ビフィズス菌サプリメント「ビフィーナ」を販売されている
    医薬品メーカーさんです。

     

    最近の女性は、骨盤が歪んで・腹筋がなくて・自律神経が弱って正しい排泄ができず・・・
    などという要因で、腸が下がって下っ腹がぽっこりと出ている人が多いらしいのです。

    そもそも腸というものは、栄養を吸収したり、要らないものを体の外へ出したり
    する働きをするものなので・・・

    腸が「不調」であると、代謝が落ちたり、
    お肌や髪が荒れたり、口臭が出たり・・・とろくなことにならない訳で。
    痩せない原因も「不腸(腸が汚れている状態)」にあるかもですって。

    逆に、腸が健康であれば、要らないものをためることなく、
    体もイキイキするので、心も明るくなって、いいことづくめ!!

    腸がキレイになれば、幸せが寄ってくるというのですから・・・
    美腸恐るべし~ですね。

     

    こどもの頃から、便秘症なワタシ

    便秘とは・・・

    • 排泄(はいせつ)の回数が少ないこと
    • 排泄物がお腹の中に滞っていること
    • 毎日、便通があったとしても、苦痛、残便感がある場合

    ・・・をいうのだそうです。(参照:イチジク浣腸・便秘とは? 便秘の種類

    もしも、毎日便通がないとしても、苦痛と感じなければ便秘とはいえないのだそうですが。

    ワタシ、小学校の頃から排便の回数が極端に少なくて~
    週に1回、日曜日にしか出ないのが普通だったので、友人が「日に2~3回出る」と
    言ったのを聞いて、すごくビックリしたのを覚えています。

    その頃、便が出ないことを苦痛と思った記憶はないのですが、
    さすがに1週間に一度じゃね。
    お腹パンパンで、腸内環境は最悪だったことが想像できます~
    悪い腸
     
    だから、いつまでたっても、キューピーさんのような
    「出っ腹・幼児体型」だったんだろうなぁ~

    今は3日、4日出ない場合は、センナ系のお茶を飲むとか対処しますし。
    繊維質を摂るように心がけたり、朝冷たいお水を飲むようにしたり・・・と、
    ちょっとは気を配っているのですが。

    それでも、ちょっと気を抜くと「あれ?いつ出たっけ?」となってしまいますので。

    「美腸にいいかなー」と思った&試した商品をご紹介させていただきたいと思います。

     

    美腸 を目指す♪

    茶流痩々 荒畑園
    ダイエットプーアール茶
    「茶流痩々(さりゅう そうそう)」
    国産緑茶から作られるプーアール茶「茶流痩々」のポリフェノールがすごい~!!

    ダイエットプーアール茶「茶流痩々」 お腹の調子がいいみたい♪
    コトハスティーコトハス株式会社
    コトハスティー
    【ワタシのスッキリ対策】お気に入りのデトックスティ「コトハスティー」
    ストンD森下仁丹
    ストンD
    美腸を目指して、痩せてみる・・・

     

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    公開日:
    最終更新日:2016/02/01


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