食事日記★2014.12.10
2014.12.10
体重: 54.3
体脂肪: はかってない
朝：8：36
すき焼きまん
煮リンゴ（シナモン・生姜パウダー）
バナナ
昼：17:40
トリ唐揚げ
サラダ（春菊・レタス・トマト・きゅうり）
里芋煮物
ほうれん草のバター炒め
青梗菜とカキ卵のスープ
グレープフルーツ
夜：なし
夜、DHCプロティンダイエット スープパスタ を食べようと思っていたのに、
昼食が夕方になってしまい、お腹が空かなかったために、うっかり食べるのを忘れました・・・
気づいた時には、22時スギ。
さすがに遅すぎると思い、2食で我慢しちゃいました～
☆その他ダイエットとして摂っているもの
■ライスプロファイバー
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2016/02/01