食事日記★2014.12.10

2014.12.10

体重: 54.3 
体脂肪: はかってない

朝:8:36
すき焼きまん
煮リンゴ(シナモン・生姜パウダー)
バナナ

昼:17:40

トリ唐揚げ 
サラダ(春菊・レタス・トマト・きゅうり) 
里芋煮物 
ほうれん草のバター炒め
青梗菜とカキ卵のスープ 
グレープフルーツ 

夜:なし

12.10
 

夜、DHCプロティンダイエット スープパスタ を食べようと思っていたのに、
昼食が夕方になってしまい、お腹が空かなかったために、うっかり食べるのを忘れました・・・

気づいた時には、22時スギ。
さすがに遅すぎると思い、2食で我慢しちゃいました~

 

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      2016/02/01

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