食事日記★2014.0707-0716
このところ、体重がリバウンドしてしまっていて、憂鬱だったため、
すっかり更新をサボってしまいました。。。
10日分、一気にアップいたします!
*画像はクリックすると拡大します*
2014.07.07-07.16 食事日記
痩せるどころか、太ってしまった!!
7/9 の夜、近所のママ友達と居酒屋へ飲みに行ったところ、
翌日から体重が右肩上がりに・・・
このままではいかん・・・と思い、スムージーの食事を【朝食⇒昼食】に変更してみました。
朝はしっかり食べて、昼は軽め、夕食の時間を早くする・・・としてみたいと思います。
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2014/09/12