食事日記★2014.0706
スリムべジスムージー

2014.0706　ワタシの食事のフォトメモです♪

7/6　朝

 
8：59　
バナナ・ヨーグルト・フルーツグラノーラ・スリムべジスムージー
マンゴー

表参道で友人と待ち合わせをしていて、時間がおしておりましたので。。。

ふりかけみたいに、スリムべジスムージーをふりかけて、
粉のまんまで食べちゃいました。

ヨーグルトの量が少なかったのと、最初によーく混ぜなかったことで、
最後の方は「ダマになったスリムべジスムージー」をそのまま食べた感じです。

さすがに味が濃すぎて、キツカッタ。。。

7/6　昼

友人と外食♪

 
11：32　ナルーカフェ（76CAFE omotesando ）

 
本日のライスボウルで、豚しゃぶの柚子胡椒風味丼　と、ランチスープ、コーヒーで　1150円でした。

7/6　おやつ

夕方、帰宅後にコーヒーで一休み。
昨日ドラッグストアで買った「クリーム玄米ブラン」を。

18：53 

7/6　夜

 

一休みのはずが、ダラダラしすぎて・・・
夕食がまた遅くなってしまいました。。。

20：49　
刺し身
レタス、トマト、ショウガ
厚揚げの味噌汁
さくらんぼ

体重

 

そろそろのはずなんですが、まだ生理がきません。。。
生理前は、いつも体重が増加気味なのです。

そういえば、お通じもなかったなぁ。。。

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