食事日記★2014.07.03
スリムべジスムージー

2014.0703 ワタシの食事のフォトメモです♪

 朝

0703 朝

 
0703 朝
納豆、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁、キウイ  
スリムべジスムージー+デルモンテあらごし野菜と果実ジュース
 

7/3は朝から出かける予定がありましたので、
スリムべジスムージー+デルモンテあらごし野菜と果実ジュースの他に、
ご飯もしっかり食べちゃいました。

納豆、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁、キウイ

バナー原稿 120×60 (130108)imp

 昼:外食

この日のお昼は外食です。
どうしてもラーメンが食べたくて、担々麺を食べちゃいました。
杏仁豆腐のデザート付きです。

担々麺 0703
 

杏仁豆腐 0703
 

 夜

0703 夜
 

0703 夜
 

チーズ入りハンバーグ+マッシュルームといんげんのバター炒め
レタス、アボガド
大根の味噌汁

グレープフルーツ 1/2

 体重

 

「今日は表参道まで出かけて、いっぱい歩いたからいいか」と、
好きなだけ食べたら、夜 57.8キロでした。 ゲゲゲ・・・って感じです。

0623-0704
 

 

■「にほんブログ村」に参加しています■

にほんブログ村 ダイエットブログへにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へにほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

 

  

 

おすすめ記事

ブルーム変身例 1
痩身エステ「Bloom」まとめ~スタッフが自腹で通う⇒キレイになる⇒家族・友人も通う!!

「最新痩身マシーン」にこだわるBloom(ブルーム)さんの説明会に行ってきました ...

朝飲む用の「燃焼」(Burn) 2
朝と夜のダイエットサポートサプリメント~デュアスラリア★朝の「燃焼:Burn」

エバーライフさんの新商品! ダイエットサポートサプリ・デュアスラリアを飲んでいま ...

ユーグレナ3 3
【ユーグレナ・ファームの緑汁】ミドリムシってすごい♪不要物を取り込む「パラミロン」

  ユーグレナ・ファームさんから、今話題の「ミドリムシ」で作られた 「 ...

ワンダーコアスマート 4
【ワンダーコアスマート】2週間チャレンジで、ウエストー5センチ程減りました♪

  ずっと「試してみたいなー!」と思っていた「ワンダーコアスマート」で ...

体重入力 5
【dietアプリ】ダイエットに最適♪ 体重記録アプリ「 RecStyle(レックスタイル)」

ダイエットの基本中の基本! 毎日の体重&体脂肪を記録するのに最適なdietアプリ ...

      2016/02/01

 - 食事日記 , , , ,