食事日記★2015.01.30~1.31

念願の52キロ台をマーク!!

52.9キロというとてもビミョウな数字ではありますが、今朝、
念願の52キロ台をマークしましたーーー!!
52.9
 

52キロ台なんて体重になったのは何年ぶりでしょう?

ダイエットグラフも、ガクンと一気にさがりました。

0131
 

 

まあ、体重が落ちた理由は、風邪による体調不良と食欲減退でございますので、
元気になれば、すぐに増加しちゃうのかもしれないですが。

せっかく落ちた数字をキープするべく、リバウンドには気をつけたいと思います。

ちなみに昨夜&今朝の食事はこんな感じです。
0130夕食
 

0131 あさ
 

風邪対策で、葛根湯を飲んでいますが、胃腸の調子が悪いので
サプリメントは摂っていません。

お茶は、ハーブティに生姜パウダーを入れて飲んでいます。

YOGAレッスンを3回も休んでしまいましたので、来週からはまた
がんばらねば・・・

■「にほんブログ村」に参加しています■

にほんブログ村 ダイエットブログへにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へにほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

 

  

 

おすすめ記事

ブルーム変身例 1
痩身エステ「Bloom」まとめ~スタッフが自腹で通う⇒キレイになる⇒家族・友人も通う!!

「最新痩身マシーン」にこだわるBloom(ブルーム)さんの説明会に行ってきました ...

朝飲む用の「燃焼」(Burn) 2
朝と夜のダイエットサポートサプリメント~デュアスラリア★朝の「燃焼:Burn」

エバーライフさんの新商品! ダイエットサポートサプリ・デュアスラリアを飲んでいま ...

ユーグレナ3 3
【ユーグレナ・ファームの緑汁】ミドリムシってすごい♪不要物を取り込む「パラミロン」

  ユーグレナ・ファームさんから、今話題の「ミドリムシ」で作られた 「 ...

ワンダーコアスマート 4
【ワンダーコアスマート】2週間チャレンジで、ウエストー5センチ程減りました♪

  ずっと「試してみたいなー!」と思っていた「ワンダーコアスマート」で ...

体重入力 5
【dietアプリ】ダイエットに最適♪ 体重記録アプリ「 RecStyle(レックスタイル)」

ダイエットの基本中の基本! 毎日の体重&体脂肪を記録するのに最適なdietアプリ ...

   

 - 食事日記 , , ,