【DHCダイエットアワード2015】参加します！

DHCダイエットアワード2015 ダイエットサポート期間がスタートしました！

DHCさんのダイエットアワード2015に参加させていただくことになりました。

こちら↓はDHCさんから頂きました、ダイエットアワード参加特典の
『ダイエットスタートセット』です。

 

2014.09.08　本日から、約3ヵ月間のダイエットを開始するとともに、
DHC公式サイト内にオープンしましたDHCダイエットサポート・マイページへの
記録もスタートいたします。

 

てか・・・
このサイトの立ち上げとともに、6月からすでにダイエット中の身でありますが・・・

7/19から1ヶ月以上も、食事日記の更新が滞ってしまっていることからもわかるように、
誰かに見張ってもらわないと、すぐにサボってしまうワタシですので～

DHCダイエットアワードの「ダイエット相談室」の皆様に、
がっつり監視していただけると嬉しいなーと思っています。

ちなみに、本ブログの食事日記の掲載はサボってしまいましたけど、
ダイエット自体をサボった訳ではありません。

ちゃんと毎日、朝晩の「計るだけダイエット」は続けていましたし、
食事の記録（写真）も撮っていました。

さすがに、今から8月の３食をまるまる1ヶ月分アップするのは面倒なので、
スルーさせていただきますが・・・ｍ（_ _ ）ｍ

体重の変化はグラフにしてみましたので、見てやってくださいませ！！
＊クリックで拡大します＊

 

6/9　に　58.7キロで、数日後には59キロ超えました・・・と書いていますが。

8/31の朝には、55.2キロですから、なんだか地味～に体重減少している感じです。

ただ、朝晩体重計に乗ってみてわかったことは、朝と晩での体重差は結構ある！！
ということです。
もちろん、差がすごくある日と、あんまり無い日があるんですけど。

朝体重が軽かったからと言っても、夜2キロ位カンタンにプラスされてしまいますので、
侮れないのです。

夜寝るのが遅くなって、朝も早く起きなくちゃいけなくて・・・と、
不規則で短い睡眠になると、体が浮腫むからでしょうか？
朝の体重も増えたままになっていますし。。。

まあ、全体的に見れば、微妙な右肩下がりのグラフですので。
【DHCダイエットアワード2015】の参加で拍車をかけて、
もっと下げていきたいと思います♪

しばらくは、1日1食置き換えしていきますよー！！

　⇒（DHC）プロティンダイエット

 

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自分で自分の首を締める「挑戦者宣言」デス～
 

★ワタシの挑戦日記です★
 

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