【DHCダイエットアワード2015】参加します!

DHCダイエットアワード2015 ダイエットサポート期間がスタートしました!

DHCさんのダイエットアワード2015に参加させていただくことになりました。

こちら↓はDHCさんから頂きました、ダイエットアワード参加特典の
『ダイエットスタートセット』です。
ダイエットアワード参加特典『ダイエットスタートセット』
 

2014.09.08 本日から、約3ヵ月間のダイエットを開始するとともに、
DHC公式サイト内にオープンしましたDHCダイエットサポート・マイページへの
記録もスタートいたします。

DHCダイエットアワード2015 マイページの一部

DHCダイエットアワード2015 マイページの一部

 

てか・・・
このサイトの立ち上げとともに、6月からすでにダイエット中の身でありますが・・・

7/19から1ヶ月以上も、食事日記の更新が滞ってしまっていることからもわかるように、
誰かに見張ってもらわないと、すぐにサボってしまうワタシですので~

DHCダイエットアワードの「ダイエット相談室」の皆様に、
がっつり監視していただけると嬉しいなーと思っています。

ちなみに、本ブログの食事日記の掲載はサボってしまいましたけど、
ダイエット自体をサボった訳ではありません。

ちゃんと毎日、朝晩の「計るだけダイエット」は続けていましたし、
食事の記録(写真)も撮っていました。

さすがに、今から8月の3食をまるまる1ヶ月分アップするのは面倒なので、
スルーさせていただきますが・・・m(_ _ )m

体重の変化はグラフにしてみましたので、見てやってくださいませ!!
*クリックで拡大します*

7月の体重変化

7月体重
 

8月の体重変化

8月 体重

 

6/9 に 58.7キロで、数日後には59キロ超えました・・・と書いていますが。

6/9 掲載画像の体重は 58.7キロ

6/9 記事より

8/31の朝には、55.2キロですから、なんだか地味~に体重減少している感じです。

ただ、朝晩体重計に乗ってみてわかったことは、朝と晩での体重差は結構ある!!
ということです。
もちろん、差がすごくある日と、あんまり無い日があるんですけど。

朝体重が軽かったからと言っても、夜2キロ位カンタンにプラスされてしまいますので、
侮れないのです。

夜寝るのが遅くなって、朝も早く起きなくちゃいけなくて・・・と、
不規則で短い睡眠になると、体が浮腫むからでしょうか?
朝の体重も増えたままになっていますし。。。

まあ、全体的に見れば、微妙な右肩下がりのグラフですので。
【DHCダイエットアワード2015】の参加で拍車をかけて、
もっと下げていきたいと思います♪

しばらくは、1日1食置き換えしていきますよー!!

 ⇒(DHC)プロティンダイエット

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DHCオンラインショップ
 

 

★関連記事です★

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      2014/09/10

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