【DHCダイエットアワード2015】参加します!
DHCダイエットアワード2015 ダイエットサポート期間がスタートしました!
DHCさんのダイエットアワード2015に参加させていただくことになりました。
こちら↓はDHCさんから頂きました、ダイエットアワード参加特典の
『ダイエットスタートセット』です。
2014.09.08 本日から、約3ヵ月間のダイエットを開始するとともに、
DHC公式サイト内にオープンしましたDHCダイエットサポート・マイページへの
記録もスタートいたします。

DHCダイエットアワード2015 マイページの一部
てか・・・
このサイトの立ち上げとともに、6月からすでにダイエット中の身でありますが・・・
7/19から1ヶ月以上も、食事日記の更新が滞ってしまっていることからもわかるように、
誰かに見張ってもらわないと、すぐにサボってしまうワタシですので~
DHCダイエットアワードの「ダイエット相談室」の皆様に、
がっつり監視していただけると嬉しいなーと思っています。
ちなみに、本ブログの食事日記の掲載はサボってしまいましたけど、
ダイエット自体をサボった訳ではありません。
ちゃんと毎日、朝晩の「計るだけダイエット」は続けていましたし、
食事の記録(写真)も撮っていました。
さすがに、今から8月の3食をまるまる1ヶ月分アップするのは面倒なので、
スルーさせていただきますが・・・m(_ _ )m
体重の変化はグラフにしてみましたので、見てやってくださいませ!!
*クリックで拡大します*
6/9 に 58.7キロで、数日後には59キロ超えました・・・と書いていますが。
8/31の朝には、55.2キロですから、なんだか地味~に体重減少している感じです。
ただ、朝晩体重計に乗ってみてわかったことは、朝と晩での体重差は結構ある!!
ということです。
もちろん、差がすごくある日と、あんまり無い日があるんですけど。
朝体重が軽かったからと言っても、夜2キロ位カンタンにプラスされてしまいますので、
侮れないのです。
夜寝るのが遅くなって、朝も早く起きなくちゃいけなくて・・・と、
不規則で短い睡眠になると、体が浮腫むからでしょうか?
朝の体重も増えたままになっていますし。。。
まあ、全体的に見れば、微妙な右肩下がりのグラフですので。
【DHCダイエットアワード2015】の参加で拍車をかけて、
もっと下げていきたいと思います♪
しばらくは、1日1食置き換えしていきますよー!!
★関連記事です★
【DHCダイエットアワード2015】に参加します♪
自分で自分の首を締める「挑戦者宣言」デス~
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2014/09/10