痩せたいワタシのダイエットいろいろ♪

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■食事日記は「ながらウォーク&ワンダーコアスマート」のチャレンジブログに移動しました~(2016.07.10分から)

ながらワンダー480

 

区切り線600

毎日PC前に座って動かず、食べたいものを好きなだけ食べていたら、とうとう体重が主人を上回り、過去最大に肥えてしまいましたーーー!! これじゃあ、いかん・・・ということで、このサイトを始めました。 ※食事日記を書きながら、ダイエット生活に励もうと思います。(※食事日記を姉妹サイトに移動しました)

足が冷える・肩がこる・股関節が痛い・・・といった体の不調も感じているので、仕方なく?重い腰を上げて、YOGAスタジオへ通い始めることにしました。(2016.05いっぱいでやめちゃいました・・・6/7からワンダーコアを、7/10からながらウォークを始めました♪)

せっかく体を動かすのだから・・・と、食事や生活習慣にも気を使い、健康的に楽しく痩せてみたいと・・・と思います~♪

区切り線600

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公開日:
最終更新日:2016/08/14


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