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■食事日記は「ながらウォーク＆ワンダーコアスマート」のチャレンジブログに移動しました～（2016.07.10分から）
毎日PC前に座って動かず、食べたいものを好きなだけ食べていたら、とうとう体重が主人を上回り、過去最大に肥えてしまいましたーーー！！ これじゃあ、いかん・・・ということで、このサイトを始めました。 ※食事日記を書きながら、ダイエット生活に励もうと思います。（※食事日記を姉妹サイトに移動しました）
足が冷える・肩がこる・股関節が痛い・・・といった体の不調も感じているので、仕方なく？重い腰を上げて、YOGAスタジオへ通い始めることにしました。（2016.05いっぱいでやめちゃいました・・・6/7からワンダーコアを、7/10からながらウォークを始めました♪）
せっかく体を動かすのだから・・・と、食事や生活習慣にも気を使い、健康的に楽しく痩せてみたいと・・・と思います～♪
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公開日：
最終更新日：2016/08/14